Без м'яса, спиртного і розваг. Що потрібно знати про Різдвяний піст і як до нього підготуватися

Топ-новина
Топ-новина
Фото з відкритих джерел

Піст триває протягом 40 днів: з 28 листопада до 6 січня за юліанським календарем

У неділю, 28 листопада, християни східного обряду розпочинають Різдвяний піст, який ще називають Пилипівським. Він є другим найважливішим постом після Великого посту, однак менш суворий. Його тривалість становить 40 днів. Про те, чого не можна робити під час Різдвяного посту та як до нього підготуватися, розповідаємо далі. 

Що відомо про Пилипівський піст

Пилипівський піст (його ще називають Пилипівкою або Різдвяним постом) є одним з найважливіших постів східних християнських церков. Він триває протягом 40 днів: з 28 листопада до 6 січня за юліанським календарем і з 15 листопада до 24 грудня за григоріанським і новоюліанським календарями.  

Новини за темою: Місячне затемнення, День студентів і Різдвяний піст. Головні свята та астрономічні явища листопада

Сама назва “Пилипівський піст” з’явилася не випадково. Справа у тому, що останній день перед постом - 27 листопада - це день пам’яті апостола Пилипа.  Саме тому люди називають цей день "пилиповками". 27 листопада віряни можуть їсти усе що заманеться. Але вже з наступного дня починають поститися. 

У церковному календарі цей піст ще називають Чотиридесятницею. Однак він не такий суворий, як перед Великоднем, тому що дозволено їсти рибу та морепродукти (детальніше про це читайте нижче).

Як підготуватися до посту

Піст - це у першу чергу духовна практика. Тому перед тим, як починати постувати, потрібно усвідомити, що протягом 40 днів доведеться відмовитися не лише від низки продуктів і спиртного, але й від розваг. 

У дні посту душа людини повинна очиститися. Тому віряни повинні не лише дотримуватися обмежень, але й молитися, відвідувати храм, поводитися розсудливо та милосердно, не ображати та не зневажати інших.

Фото з відкритих джерел

Щоб заспокоїти свій розум, потрібно зменшити кількість негативних думок, переживань та іншої внутрішньої метушні. Налаштуватися на спокій допоможуть прогулянки на природі у тиші та спокої, класична музика та глибока внутрішня молитва.

Що не можна їсти у піст

Протягом посту заборонено вживати продукти тваринного походження. Йдеться про м'ясо та м'ясні вироби, яйця, твердий і м'який сир, вершкове масло, молоко, кефір, сметану, йогурт тощо. 

Однак протягом посту дозволено їсти рибу, ікру та морепродукти. Вино дозволяється пити в неділю та на великі церковні свята, які випадають на час посту. Утриматися від цієї їжі та вина варто у середу та п'ятницю, а також 6 січня на Різдвяний Святвечір. У ці дні також не можна додавати у їжу рослинну олію, такий раціон називається сухоїдінням.  

Загалом харчування людини, яка дотримується посту, може включати каші, хліб, сухарі, овочі, гриби, зелень, ягоди, фрукти, сухофрукти, горіхи, насіння, мед. Можна вживати сирі, варені, тушковані, запечені та солоні страви.

Як виходити з посту

Найважчим для вірян є 6 січня, адже у Святвечір не можна їсти до сходу першої зірки. Вечірня трапеза повинна бути скромною, а страви на столі мають бути пісними.

Фото з відкритих джерел

Виходити з посту можна 7 січня. Але робити це потрібно поступово, щоб уникнути стресу для організму. Спочатку можна додати у раціон сир або кефір, після чого поступово вводити яйця та м’ясні страви. У перший день рекомендовано обмежити вживання жирних сортів м’яса, адже організм повинен звикнути до страв тваринного походження. 

Якщо ж ви маєте певні захворювання, то перед початком посту варто порадитися з лікарем щодо свого раціону. Рішення про те, поститися вам чи ні, повинно бути вашим особистим. Починайте піст, якщо ви розумієте, що він вам під силу, і не забувайте про щоденні молитви. 

Редакція не несе відповідальності за думку, яку автори висловлюють у блогах на сторінках PNK.TV

*Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.